Umjerena tjelesna aktivnost, poput svakodnevne šetnje na svježem zraku, jača organizam i pomaže regulaciji tjelesne temperature. Boravak na otvorenom, čak i u hladnijim uvjetima, stimulira cirkulaciju i poboljšava raspoloženje, što
Kategorija: Tjelesna aktivnost i boravak na svježem zraku
Kako umjerena fizička aktivnost i redoviti boravak na otvorenom pomažu tijelu da se prilagodi nižim temperaturama.